Trọn bộ công thức bánh yến mạch dinh dưỡng cho người ăn kiêng, theo Eat Clean và hơn thế nữa

Comments

Có rất nhiều công thức làm bánh với yến mạch hoàn toàn miễn phí trên mạng, bạn có thể sưu tầm và thử nghiệm. Nếu muốn rút ngắn thời gian test công thức và chắc chắn sẽ có những mẻ bánh thật ngon để thưởng thức, mời bạn tham khảo khóa học online này của giảng viên Lê Thủy Xuân nhé.

Khóa học có tên gọi 15+ món bánh yến mạch ngon miệng – dễ làm – giàu dinh dưỡng – tốt cho sức khỏe – phát hành trên Hệ thống giáo dục trực tuyến WikiLady.

Đây cũng sẽ là một cuốn cẩm nang rất đáng để tham khảo và ứng dụng nếu bạn đang kinh doanh đồ ăn dinh dưỡng online cho những ai ăn theo phương pháp Clean Eating (Eat Cleant), Whole 30, Paleo hay thậm chí hậu Keto nhé!

Thời gian gần đây, trên các diễn đàn chia sẻ về bánh trái, ẩm thực, phương pháp ăn uống giữ/giảm cân, yến mạch trở thành một từ khóa hot và được rất nhiều người quan tâm.

Yến mạch là thứ nguyên liệu thân thuộc, dễ biến hóa như có “72 phép thần thông” trong các món ăn, món bánh, món âu, món á  và được tôn vình trong hầu hết những phương pháp ăn uống tốt nhất cho sức khỏe, lại vô cùng ngon miệng. 

Đó là lý do, yến mạch ngày càng được sử dụng nhiều, được ưa chuộng trên toàn cầu. Khóa học này thậm chí có công thức không cần nấu hay nướng, bạn đã có ngay một món ăn sáng cực ngon, dinh dưỡng sau 10 phút chuẩn bị. Đây cũng là món cực kỳ tiện dụng nếu take away – mang theo đi làm, đến trường…

Yến mạch ngon và dễ áp dụng vào các phương pháp chế biến món ăn, món bánh. So với các nguyên liệu khác thì làm bánh sử dụng yến mạch hoặc mix cùng yến mạch sẽ ngốn của bạn nhiều chi phí hơn món khác. Đó cũng là lý do, những khóa học có từ khóa “yến mạch” đang được giới thiệu thường có học phí khá cao và số công thức tương đối khiêm tốn.

Yến mạch không chỉ là 1 loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng bất ngờ với sức khỏe. Do yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, vì vậy 1 chế độ ăn có bổ sung yến mạch sẽ giúp bạn bảo vệ tim, giảm lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ bị đau tim, tiểu đường và béo phì, tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư. 

Không như các loại ngũ cốc khác cần phải sơ chế, bóc tách mới có thể sử dụng, yến mạch luôn ở dạng nguyên hạt có thể dùng ngay. Kể cả khi có bị cắt, nghiền hay sấy khô để đóng hộp, yến mạch vẫn không bị mất chất. Yến mạch là nguồn dự trữ tuyệt vời các chất xơ hòa tan, protein và các vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin và B6. Yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen và phốt pho.

Đây sẽ là khóa học “Healthy and balanced” không thể bỏ qua nếu bạn đang hướng tới chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe, tránh xa tinh bột xấu và hạn chế dùng đường. 

Các bài giảng trong khóa học và hình ảnh sản phẩm thực tế

Các món yến mạch qua đêm cơ bản

  • Yến mạch qua đêm với chuối và bơ đậu phộng
  • Yến mạch qua đêm chocolate hạt chia
  • Yến mạch qua đêm việt quất
  • Yến mạch qua đêm dâu tây cheesecake

Các loại bánh quy yến mạch

  • Bánh quy yến mạch chocolate chip
  • Bánh quy yến mạch chuối và bơ đậu phộng
  • Bánh quy yến mạch chanh vàng hạt chia
  • Bánh quy yến mạch ngũ cốc
  • Bánh quy yến mạch nam việt quất và hạt óc chó

Các loại bánh ngọt yến mạch

  • Bánh muffin chanh vàng yến mạch
  • Bánh chuối hạnh nhân yến mạch
  • Bánh chuối chocolate yến mạch
  • Bánh brownie khoai lang yến mạch
  • Bánh muffin khoai lang yến mạch

Ebook khóa học làm bánh yến mạch – là cuốn ebook chứa toàn bộ công thức tóm gọn từ khóa học để bạn dễ dàng tra cứu và làm theo sau khi đã xem qua các video thao tác.

Bìa Ebook

Liệu những gì Mai tóm lược bên trên về khóa học đã đủ thuyết phục bạn tới với khóa học này chưa? Hãy đăng ký tại đây nếu bạn thấy cần đến những công thức này nhé.

Bạn cũng có thể tham khảo các video hướng dẫn làm bánh yến mạch hoàn toàn miễn phí sau nha:

Hoặc tìm đến những cuốn sách thật hay để có cảm hứng ăn uống lành mạnh hơn:

Mách bạn địa chỉ mua hạt dinh dưỡng uy tín, chất lượng
Nếu bạn muốn tìm một địa chỉ mua yến mạch và các loại hạt dinh dưỡng uy tín, Mai gợi ý bạn một địa chỉ có tên DKHarvest nhé. Đây là nơi cung cấp các loại hạt dinh chất lượng cao. Bạn xem các sản phẩm chi tiết hơn để chọn mua ở đây nhé.

Để Mai tính

Content Protection by DMCA.com
Lazada 9.9
Bánh trung thu Hamoon Cake
Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Bình luận của bạn

Đăng ký ngay để không bỏ lỡ ưu đãi!

Tin liên quan

Học làm rau câu sơn thủy ngon, lành, mát, bổ giải nhiệt ngày hè

Học làm rau câu sơn thủy ngon, lành, mát, bổ giải nhiệt ngày hè

Nếu bạn đang tìm kiếm một ý tưởng kinh doanh đồ ăn tại nhà nhưng không biết nên chọn gì vì thị trường đã quá nhiều món ngon và nhà cung ứng. Nếu bạn yêu thích những món tráng miệng mát lạnh ngày hè, bạn có một chút khéo tay, mỉ mỉ, bạn hãy dành chơ hội cho món rau câu sơn thủy. Đây là một món ăn tuyệt ngon, với những nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm và có thể kinh doanh với mức giá rẻ.