Gà rán KFC Keto ngon không kém KFC chuẩn vị với nồi chiên không dầu

Comments

Đã bao giờ bạn tưởng tượng, bạn có thể thỏa thuê ăn gà rán chuẩn vị KFC mà không bao giờ lo béo? Thậm chí bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà theo cách vô cùng đơn giản chỉ với chiếc nồi chiên không dầu thần thánh. Hãy lưu ngay công thức làm gà rán KFC Keto này nhé!

Gà rán KFC Keto ngon không kém KFC chuẩn vị

Hãy thử theo cách làm gà rán Keto đơn giản sau đây, với công thức được chia sẻ từ giảng viên Keto Das của wikilady.vn là chị Ánh Ngọc. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm ăn gà, chiên gà mà không sợ béo. Món ăn làm lại rất nhanh và tiện nhờ có nồi chiên không dầu.

Nguyên liệu thực hiện

  • 1.2kg đùi tỏi gà
  • 1/4 cup bột dừa
  • 1/2 tsp muối
  • 1/4 tsp tiêu
  • 2 trứng gà
  • 1 cup da heo chiên, xay nhuyễn
  • 1 tsp bột ớt Paprika xông khói (smoked Paprika)
  • 1/2 tsp bột tỏi
  • 1/4 tsp lá thyme khô

Cách làm gà KFC Keto

  • Tô 1: Trộn đều bột dừa, muối và tiêu. Để sang 1 bên.
  • Tô 2: Đánh tan trứng.
  • Tô 3: Trộn đều da heo xay, bột tỏi, bột Paprika, lá thyme. Lấy 1/3 để riêng để thêm vào từ từ sau.
  • Lăn đùi gà qua tô 1, nhúng qua tô 2, rồi lăn qua tô 3. Khi lăn thấy khó mới thêm phần của tô 3 đã để riêng.
  • Bật nồi chiên không dầu 200 độ C trước 5 phút. Quét dầu lên vỉ.
  • Cho đùi gà lên. Nướng trong 20-30 phút đến khi chín vàng.

Tham khảo các khóa học hướng dẫn làm bánh Keto chuyên sâu:

Content Protection by DMCA.com
Deal hot nhất chiến dịch Shopee hỗ trợ trăm tỉ - tháng 5/2020
Tags: , , , , , , , , ,

Bình luận của bạn

Đăng ký ngay để không bỏ lỡ ưu đãi!

Tin liên quan

Tổng hợp 22 món ăn vặt dành cho thực đơn Keto (Phần 1)

Tổng hợp 22 món ăn vặt dành cho thực đơn Keto (Phần 1)

Cân nặng luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Làm thế nào để có thể vừa ăn ngon, đủ bữa mà lại vừa không tăng cân? 13 công thức làm món ăn vặt dành cho thực đơn Keto sau chắc sẽ khiến bạn ồ lên thích thú.