3 loại thức uống hữu hiệu cho mùa dịch, phòng chống COVID

Comments

Tình hình dịch bệnh diễn ra vẫn hết sức phức tạp. Hãy bảo vệ cơ thể với những loại thức uống tăng hệ miễn dịch, trị ho, kháng viêm…hữu hiệu.

Công thức 3 loại thức uống tăng cường miễn dịch, kháng viêm tốt cho sức khỏe

Chanh vàng và gừng tăng cường hệ miễn dịch

Nguyên liệu

  •  2 quả chanh vàng, gọt vỏ, bỏ cùi trắng và hạt 
  • 20 g gừng tươi, gọt vỏ, thái lát nhỏ 
  • 4 thìa canh mật ong Manuka hoặc mật ong thường 
  • 200 g nước lạnh
  • Dụng cụ cần thiết: Rây lọc

Hướng dẫn cách làm nước chanh vàng và gừng tốt cho hệ miễn dịch cơ thể

  • Cho chanh, gừng, mật ong và nước vào bình trộn, xay nhuyễn 1 phút/tốc độ 10. Đổ hỗn hợp qua rây lọc vào cốc thủy tinh. Thưởng thức ngay.
  • Mẹo nhỏ: Có thể cho nước hoa quả còn dư vào khay làm đá và sử dụng để tăng hương vị cho các loại nước ép khác.
  • Các tùy chọn khác: Có thể thay chanh vàng bằng chanh xanh.

Hàm lượng dinh dưỡng cho 1 khẩu phần

Năng lượng 47 kcal

Độ đạm 0 g

Carbs 11 g

Độ béo0 g

Syrup cà rốt trị ho, giảm ho khan

Nguyên liệu

  •  400 g cà rốt làm sạch, bỏ vỏ, cắt khúc 
  • 1 lít nước lọc 
  • 40 g mật ong 
  • 30 g nước cốt chanh

Hướng dẫn cách làm Syrup cà rốt trị ho, giảm ho khan

Cho cà rốt và nước vào bình trộn đun 5 phút/120°C/tốc độ 1. Xay nhuyễn 30 giây/tốc độ 6-82

  • Cho nước cốt chanh, mật ong vào xay tiếp 5 giây/tốc độ 4. Lọc hỗn hợp trên qua rây, bỏ nước cốt vào hũ, bảo quản trong tủ mát.
  • Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 thìa cà phê. Phương pháp này có tác dụng làm sạch phổi, phòng trừ cúm hoặc giảm ho.

Hàm lượng dinh dưỡng cho 1 khẩu phần

Năng lượng 0kcal

Độ đạm 0g

Carbs 0g

Độ béo 0g

Chanh sả gừng mật ong kháng viêm

Nguyên liệu

  • 70 g sả đập dập 
  • 45 g gừng già, thái lát 
  • 1000 g nước lọc 
  • 1 quả chanh thái lát, bỏ hạt 
  • 45 g mật ong

Hướng dẫn cách làm Chanh sả gừng mật ong kháng viêm, thanh lọc họng

  • Cho sả, gừng, nước vào bình trộn, đun 12-14 phút/100°C/(/tốc độ x cho đến khi nhiệt độ trong bình đạt 100°C.
  • Để nhiệt độ trong bình nguội bớt xuống 90°C, thêm 1 quả chanh cắt lát, bỏ hạt, mật ong vào bình trộn. Đun thêm 3 phút/90°C/(/tốc độ x. Thưởng thức nóng.

Mẹo nhỏ:

  • Có thể thay thế chanh bằng quất hoặc sử dụng cả chanh và quất cho công thức.
  • Thêm mật ong khi uống để tăng độ ngọt, tùy khẩu vị.

Hàm lượng dinh dưỡng cho 1 khẩu phần

Năng lượng 66 kcal

Độ đạm 0.3 g

Carbs 16.2 g

Độ béo 0.7 g

Để có sức khỏe tốt, chống chọi trong mùa dịch cần có một hệ miễn dịch hoàn hảo. Các nguyên liệu như Gừng hỗ trợ hệ tiêu hóa hữu hiệu, nước cốt chanh và cà rốt là nguồn vitamin C tuyệt vời.

Chúc các bạn thành công với các công thức pha chế thức uống cực nhanh với máy Thermomix.

Đăng ký trải nghiệm Thermomix

Nếu bạn quan tâm tới sản phẩm Thermomix, hãy điền vào form sau. Chuyên viên tư vấn của Thermomix sẽ liên lạc và hỗ trợ bạn thông tin cũng như mời bạn tham gia các buổi trải nghiệm thú vị cùng Thermomix nhé
http://bit.ly/TrainghiemThermomix

Nguồn công thức: Thermomix Vietnam

Content Protection by DMCA.com
Lazada 9.9
Bánh trung thu Hamoon Cake
Tags: , , , , , , , , , , ,

Bình luận của bạn

Đăng ký ngay để không bỏ lỡ ưu đãi!

Tin liên quan

Cách làm trà hoa đậu biếc khoai môn đẹp mê mẩn

Cách làm trà hoa đậu biếc khoai môn đẹp mê mẩn

Hoa đậu biếc không chỉ phổ biến với các công thức trà kèm milkfoam mà còn có nhiều tác dụng có ích cho sức khỏe phụ nữ. Cùng khám phá công thức trà hoa đậu biếc khoai môn với Rich Productions chỉ tốn vài bước thực hiện.

Công thức Matcha trân châu đường nâu ngon béo

Công thức Matcha trân châu đường nâu ngon béo

Nếu sữa tươi trân châu đường nâu khiến bạn ngán rồi thì nay chọn lựa matcha trân châu đường nâu ngay nhé! Công thức siêu dễ dàng, chi tiết từ Rich Productions ai cũng có thể làm được.